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REF.: 3086
A goma guar é uma fibra solúvel muito utilizada como espessante principalmente na preparação de bolos, pães, sorvetes, queijos, mousses e iogurtes.
Benefícios:
Além de espessante, pode ser usado em sucos, shakes, vitaminas para melhoria do trânsito intestinal, evitando a prisão de ventre; controle das taxas de colesterol; aumento da saciedade, contribuindo no processo de emagrecimento; ajudar no controle do açúcar do sangue.
Como utilizar:
Para evitar a prisão de ventre e emagrecer é recomendado o uso da goma guar entre 5g e 10g diárias.
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