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REF.: 815
A semente de linhaça é a mais rica fonte vegetal de ômega - 3. As fibras presentes na linhaça estimulam o intestino preguiçoso e as ligananas também favorecem a saúde óssea.
Como usar: a linhaça não altera o sabor dos alimentos, por isso pode ser consumida no café da manhã com frutas, iogurtes e vitaminas. Pode ser consumida em saladas, sopas, junto com o feijão, ou no preparo de pães, quibes ou tortas.
Foto Ilustrativa
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